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27.10.2020
Cinq exercices de fitness à faire en cas d’asthme
Avec la physiothérapeute Nicole Kindlimann de la clinique universitaire Balgrist à Zurich et la coach Regina Münstermann, nous avons sélectionné cinq exercices appropriés pour les personnes asthmatiques.
Ces exercices sont destinés à entraîner le système cardiocirculatoire et les groupes de grands muscles les plus importants ainsi qu’à favoriser la mobilité du thorax.
Inspirez, expirez et soufflez: cinq exercices en cas d’asthme (PDF)
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