Haut richtig pflegen – das Wesentliche
Sanfte Pflege statt Chemiecocktail: Empfindliche Haut braucht milde Produkte, Sonnenschutz und Ruhe. Wie Haut in jedem Alter gesund bleibt, zeigt unser Überblick über das Wesentliche.
Ob zarte Kinderhaut oder empfindliche Erwachsenenhaut: sensible Haut braucht Schutz. Anti-Falten-Seren, Peelings oder «aktive» Anti-Aging-Wirkstoffe sind für Kinderhaut nicht notwendig und können auch bei Erwachsenen mit empfindlicher Haut oder zu Allergien neigender Haut Reizungen auslösen.
Wer seine Haut beruhigen statt belasten möchte, sollte auf milde, reizfreie Pflege setzen. Wir empfehlen eine einfache, hautfreundliche Routine für jedes Alter:
- Milde Reinigung: Wasser und seifenfreie, pH-hautneutrale Produkte (pH 5 oder 5.5).
- Täglicher Sonnenschutz: Wichtigster Schutz vor Hautalterung und Sonnenbrand.
- Feuchtigkeitscreme nach Bedarf: Leicht, parfümfrei, ohne aggressive Inhaltsstoffe.
- Weniger ist mehr: Ein bis zwei gut verträgliche Produkte genügen – häufiges Wechseln kann die Haut reizen.
Vorsicht bei Inhaltsstoffen
Empfindliche Haut reagiert leicht auf bestimmte Inhaltsstoffe, etwa auf Duftstoffe und Alkohol. Kinderhaut ist bis etwa zum 10. Lebensjahr deutlich durchlässiger für Schadstoffe. Ideal sind Produkte ohne Duft- und Farbstoffe, Parabenen, Formaldehyd-Abspaltern und aggressiven Tensiden. Eine gute Orientierung bieten die zertifizierten Produkte mit dem Allergie-Gütesiegel. Diese werden nach strengen Richtlinien überprüft und dürfen keine der 81 Verbindungen nach der Verordnung (EG) 1223/2009 enthalten, welche als häufige Allergieauslöser bekannt sind.
Fazit: Weniger Druck, mehr gesunde Haut
Pflege sollte die Haut stärken, nicht überfordern. Zu viele Produkte oder reizender Inhaltsstoffe können die Hautbarriere schwächen, bei Kindern und bei Erwachsenen. Eltern, die selbstbewusst mit kleinen Makeln umgehen und keine Wunderkosmetik für nötig halten, sind ein wertvolles Vorbild. So lernen Mädchen und Buben früh: echte Schönheit hat nichts mit teuren Tiegeln zu tun. Die beste „Pflege“ für junge Haut? Liebe, Akzeptanz – und Sonnenschutz.
