Tipps

Schwitzen verstärkt den Juckreiz – leichte Kleidung und nicht zu warme Bettdecke können helfen. Es kann auch helfen, ein kühlendes, feuchtes Baumwolltuch auf die Haut zu legen, oder kurz kühl zu duschen und sich dann einzucremen. Entspannungstechniken wie Yoga oder autogenes Training helfen, Stress zu reduzieren.