Nationaler Allergietag & Welt-Asthma-Tag 2025

«Der Frühling bringt für viele nicht nur Sonnenschein, sondern auch juckende und tränende Augen, Niesen und Erschöpfung mit sich. Ohne Behandlung können die Symptome schlimmer werden oder zu allergischem Asthma führen. Doch wer früh handelt, kann Beschwerden lindern und Lebensqualität zurückgewinnen. Eine Beratung kann weiterhelfen. Wir bieten dir diese kostenlos über die aha!Infoline.»

Fabienne Hebeisen-Dumas, Geschäftsleiterin aha! Allergiezentrum Schweiz

Pollenallergie – das Wichtigste im Überblick

Jede fünfte Person in der Schweiz ist von Heuschnupfen betroffen. Damit ist die Pollenallergie die häufigste Allergiekrankheit hierzulande. Hier findest du kompakt zusammengefasstes Wissen zum Thema.

Die Pollenallergie (Heuschnupfen) ist eine häufig vererbte Reaktion auf eine oder mehrere Pollenarten. Dabei reagiert das Immunsystem auf die an sich harmlosen Eiweisse der Pollen. Durch das Einatmen oder den direkten Kontakt mit den Pollen wird bei Allergiebetroffenen Histamin und weitere Substanzen ausgeschüttet, was zu einer Entzündung der Bindehaut der Augen und der Nasenschleimhaut führt.

Diese drei Hauptgruppen können eine Pollenallergie auslösen:

Bäume: Hasel, Erle, Esche, Birke, Hagebuche, Eiche
Gräser: Wiesenlieschgras, Knäuelgras, Englisches Raygras
Kräuter: Beifuss, Traubenkraut (Ambrosia)

Folgende Beschwerden können bei Heuschnupfen auftreten:

Niesattacken
Fliessschnupfen (Rhinitis)
verstopfte Nase
erschwerte Nasenatmung
juckende und tränende Augen (Konjunktivitis)
Juckreiz in Gaumen, Nase und Ohren
Heiserkeit
Hustenreiz
Kiefer- und Kopfschmerzen durch angestauten Schleim in den Nasennebenhöhlen

Die Diagnose wird mit einer umfassenden Anamnese sowie mittels Haut- und Bluttest gestellt. Bei einer Allergie auf Hausstaubmilben, Schimmelpilze oder Tiere können ähnliche Symptome auftreten. Unterschiede lassen sich vor allem beim örtlichen und zeitlichen Auftreten der Beschwerden ausmachen. Es lohnt sich also, diese genau zu beobachten.

Eine unbehandelte Pollenallergie kann sich zu allergischem Asthma entwickeln und den Alltag erschweren.
Gut informiert – besser leben! Warum das so ist, erfährst du im Erklärvideo.

Instagram Live: Austausch über Allergien

Am 25. März 2025 nutzte das aha! Allergiezentrum Schweiz erstmals Instagram-Live für ein interaktives Event zum Thema Pollenallergie. Moderiert wurde der Livestream von Dr. Christian Greis (derma2go). Zu Gast waren Dr. med. Carole Guillet, Oberärztin am USZ, und Sonja Hartmann, Fachexpertin bei aha! Allergiezentrum Schweiz. Die rund 40 Teilnehmende waren begeistert und konnten in Echtzeit all ihre Fragen zum Thema Pollenallergien stellen. Auch die Rolle des aha! Allergiezentrums als erste Anlaufstelle wurde thematisiert.

Hier geht's zur Aufzeichnung

Webinar mit Fragerunde: Pollenallergie effektiv behandeln

Erfahre in unserem Webinar mit Dr. med. Marcus Kühn, Facharzt für Allergologie und klinische Immunologie von der Löwenpraxis Luzern, alles Wichtige über Medikation, Desensibilisierung und allergisches Asthma.

Zur Aufzeichnung

Symptome erkennen

Heuschnupfen ist mehr als nur eine harmlose Allergie. Wer häufig niest, unter juckenden und tränenden Augen, einer verstopften oder fliessenden Nase leidet, sollte die Symptome ernst nehmen und abklären lassen. Denn nur wer die Ursache kennt, kann gezielt handeln.

Eine Mitarbeiterin von aha! Allergiezentrum Schweiz berät am Telefon.

aha!infoline

Unsere Fachexpertinnen beraten dich kostenlos unter anderem zu Pollenallergie und Asthma: 031 359 90 50. Mo. bis Do., 08:30–12:30 Uhr, am 25. März, 08:30 bis 17:00 Uhr.

Online-Schnupfentest

Hast du häufig Schnupfen? Ist es eine Erkältung oder bist du allergisch auf Pollen, Hausstaubmilben oder die Katze? Erfahre mehr im Schnupfentest.

AllergieCheck^®

Mit dem AllergieCheck^® kannst du testen, ob bei dir eine Sensibilisierung auf die zehn häufigsten Atemwegsallergene vorliegt. Mach den Test in einer Apotheke.

So wird auf Allergien getestet

Hier erfährst du, wie eine Allergie-Abklärung bei einer Ärztin, einem Arzt oder einer Allergologin abläuft und welche Tests möglich sind. Zudem findest du ein Verzeichnis, um einen passenden Facharzt zu finden.

Mehr zu den Allergietests

Zur Arztsuche

Pollen vermeiden

Wenn die Pollen fliegen, wird der Alltag für viele zur Herausforderung. Mit einfachen Tipps und praktischen Hilfsmitteln kannst du die Pollensaison besser meistern – wir zeigen, wie.

Eine Person informiert sich auf www.pollenundallergie.ch über den aktuellen Pollenflug.

Pollendaten und Prognose

Auf der Website findest du Pollendaten in Echtzeit und die Pollenprognose für die beiden bevorstehenden Tage.

Eine Person informiert sich auf dem Smartphone in der App

Pollen-News App

Mit der kostenlosen App «Pollen-News» weisst du zu jeder Zeit, wo und in welchen Mengen die Pollen fliegen, welche Pflanzen blühen und vieles mehr. Für Android und iOS.

Den Pollen davonfliegen

Heuschnupfen im Urlaub? Pollenexperte Benoît Crouzy von MeteoSchweiz erklärt, warum die Tropen helfen können – und welche Unsicherheiten bleiben.

Tipp 1

Frischluft trotz Pollen – Wohnung nur kurz stosslüften, allenfalls Pollengitter an den Fenstern montieren, täglich staubsaugen und regelmässig Möbel und Teppiche reinigen

Tipp 2

Bei Pollenflug mit windigem, sonnigem Wetter nur kurz an die frische Luft – draussen die Sonnenbrille aufsetzen

Tipp 3

Die Pollen nicht mit reinnehmen – abends die Haare waschen, getragene Kleider nicht im Schlafzimmer ausziehen, Wäsche drinnen trocknen lassen

Tipp 4

Dem Pollensturm so gut wie möglich ausweichen – per App den Pollenflug jederzeit im Blick behalten und Freizeitaktivitäten anpassen

Atemwegsallergien behandeln

Wenn die Vermeidungsmassnahmen nicht ausreichen, können verschiedene Medikamente helfen, die Allergiesymptome zu lindern. In einigen Fällen kann eine allergenspezifische Immuntherapie (auch Desensibilisierung genannt) in Betracht gezogen werden, um die Krankheit ursächlich zu behandeln . Erfahre, welche Optionen es gibt, wie sie wirken und wann sie sinnvoll sind.

Diverse Medikamente, Sprays etc. als Beispiele (ohne Aufschrift)

Medikamentöse Behandlung

Zur Behandlung der Symptome einer Atemwegsallergie können verschiedene Medikamente eingesetzt werden. Zu den wichtigsten Wirkstoffgruppen gehören Antihistaminika und Kortikosteroide (Kortisonpräparate).

Bei einer Patientin wird auf dem Arm ein Pricktest durchgeführt

Desensibilisierung

Die Desensibilisierung ist bis heute die einzige ursächliche Therapie bei Atemwegsallergien. Bei einer erfolgreichen Immuntherapie können die Beschwerden verringert oder in einigen Fällen gar das völlige Ausbleiben von Beschwerden erreicht werden.

Nasenspray vs. Nasenspray

Bestimmte Nasensprays können abhängig machen, wenn sie über einen längeren Zeitraum verwendet werden. Die Nasenschleimhaut gewöhnt sich schnell an die abschwellenden Wirkstoffe. Nasensprays gegen Heuschnupfen sind diesbezüglich aber ungefährlich: Kortikoide und Antihistaminika haben keinen Gewöhnungseffekt.

Asthma kontrollieren

Asthma zu verstehen bedeutet, die Kontrolle zurückzugewinnen. Hier findest du eine Zusammenfassung der wichtigsten Informationen zu diesem Thema.

Asthma ist eine chronische Krankheit, die durch eine ständige Entzündung der Atemwege gekennzeichnet ist. In der Schweiz sind etwa 12 Prozent der Kinder und 6 Prozent der Erwachsenen davon betroffen. Besonders gefährdet sind Personen, die an einer Atemwegsallergie leiden.

Asthma – auch Asthma bronchiale genannt – entsteht aufgrund einer genetischen Veranlagung und wird durch bestimmte Umwelteinflüsse begünstigt. Bei Betroffenen ist die Atemwegsschleimhaut chronisch entzündet, was die unteren Atemwege – genauer die Bronchien – empfindlicher gegenüber verschiedenen Reizen macht. Auslöser der Beschwerden, auch Trigger genannt, können allergisch oder nicht allergisch sein.

Welche Beschwerden und in welcher Intensität sie auftreten, ist von Person zu Person verschieden. So gibt es ständig wahrnehmbare Atembeschwerden, mildere Atemnot-Situationen von wenigen Minuten, aber auch lebensbedrohliche Anfälle. Es kann auch vorkommen, dass es Zeiträume ohne Beschwerden gibt. Folgende Symptome sind für Asthma-Betroffene typisch:

Husten mit oder ohne Schleimbildung
Pfeifendes Atemgeräusch,
Atemnot wiederholt und anfallsartig (auch nachts)
Engegefühle in der Brust

Mit verschiedenen Untersuchungen kann die Pneumologin oder der Allergologe ein Asthma diagnostizieren:

Allergietest
Lungenfunktionstest
Provokationstest

Fallen diese Tests positiv aus und lassen sich die typischen Symptome nachweisen, ist die Diagnose «Asthma» sehr wahrscheinlich.

Wie funktioniert ein Lungenfunktionstest? Einen Überblickt gibt das Merkblatt der Lungenliga Schweiz.

Asthma ist nicht heilbar. Mit einer guten Asthmakontrolle können jedoch die meisten Betroffene ein normales, weitgehend beschwerdefreies Leben mit allen gewünschten Aktivitäten, inklusive Sport, führen. Um dies zu erreichen, gibt es verschiedene Massnahmen: medikamentös und nicht-medikamentös.

Medikamentöse Therapie

Medikamente können das Atmen erleichtern, indem sie die Entzündung lindern oder die Atemwege erweitern. Ziel ist es, das Asthma mit der geringstmöglichen Menge an Medikamenten unter Kontrolle zu haben. Ein Stufenschema definiert, welche Medikamente eingesetzt werden. Folgende Arzneimittel stehen zur Verfügung:

bronchienerweiternde Medikamente (Asthma-Inhalator)
entzündungshemmende Medikamente (Asthma-Inhalator)
Biologika
allergiespezifische Medikamente bei Atemwegsallergien
spezifische Immuntherapie bei Atemwegsallergien

Diese Medikamente helfen aber nur, wenn sie auch in den Atemwegen ankommen. Darum ist richtiges Inhalieren des Asthmasprays sehr wichtig. Die Lungenliga Schweiz zeigt in ihren Videos, wie dies funktioniert.

Nicht medikamentöse Therapie

Atemtechniken bei Atemnot kennen und anwenden
Atemübungen machen (Beispiele der Lungenliga Schweiz)
Allergene als Auslöser meiden
Asthma-Aktionsplan nach Ampelsystem ausfüllen und befolgen (Asthmatagebuch der Lungenliga Schweiz)
individuelle Asthmaberatung nutzen
mit dem Rauchen aufhören (Angebote der Lungenliga Schweiz)
sich körperlich betätigen

Eine gute Atemtechnik kann helfen, körperliche Anstrengungen und akute Atemnot besser und angstfrei zu bewältigen.
Richtiges Inhalieren ist wichtig, damit die Asthmasprays auch wirken (Videos der Lungenliga Schweiz).
Es ist hilfreich, regelmässig eine Asthmakontrolle durchzuführen und Aktivitäten nach dem Asthma-Aktionsplan richten.
Zur Asthma-Prävention: Die Allergie unbedingt richtig behandeln, damit es nicht zum Etagenwechsel kommt.
Lernvideos für Kinder

Online-Asthmakontrolltest

Asthma sollte deine Lebensqualität nicht einschränken. Häufiger Husten und schnelle Atemnot? Prüfe, ob du dein Asthma unter Kontrolle hast.

Ein Arzt bringt einem Kind bei, wie man inhaliert.

Asthma-Beratung

Hast du Fragen zu Asthma? Wir bieten persönliche Beratungen vor Ort oder online in Zusammenarbeit mit den kantonalen Lungenligen an.

Von der Allergie zu Asthma

Heuschnupfen kann sich zu allergischem Asthma entwickeln. Allergologin Esther Steveling erklärt im Interview den Etagenwechsel.

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