Avec la physiothérapeute Nicole Kindlimann de la clinique universitaire Balgrist à Zurich et la coach Regina Münstermann, nous avons sélectionné cinq exercices appropriés pour les personnes asthmatiques. 

Ces exercices sont destinés à entraîner le système cardiocirculatoire et les groupes de grands muscles les plus importants ainsi qu’à favoriser la mobilité du thorax. 

Inspirez, expirez et soufflez: cinq exercices en cas d’asthme (PDF)